Le régime CG ventre plat
Résumé
Vous rêvez d'entrer dans votre jean étalon? Vous souffrez de ballonnements, de problèmes de digestion? Vous voulez préserver votre santé, mincir et dégonfler? Facile! En plus, un ventre plat et tonique, c'est esthétique mais c'est aussi et surtout signe d'équilibre et de santé. Bonne nouvelle: pas besoin de s'affamer ni de s'astreindre à des exercices de musculation fastidieux. Favorisez les aliments ventre plat et fuyez ceux qui vous font gonfler, ballonner... Bref, préférez les aliments à faible CG (charge glycémique)! Dans ce livre, découvrez: Les 15 meilleurs aliments CG ventre plat: ce sont vos meilleurs alliés! 9 mini-programmes adaptés à votre profil. 100 recettes express CG ventre plat: à boire ou à manger, pour toutes les occasions. 3 exercices illustrés faciles à réaliser et 100 % efficaces!
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