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Comment arrêter de fumer ?

Santé et bien-être
Livre disponible à l'échange
Éditeur : Odile Jacob
Parution : 02/04/2004
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 235 pages
Poids : 175 g

Résumé

Pour arrêter de fumer, voici le programme de trois grands spécialistes français du sevrage tabagique. Cette méthode a été validée par des années de recherche elle est recommandée par les médecins. Analysez votre dépendance. Renforcez votre motivation. Armez-vous contre la dépendance physique et psychologique. Choisissez les meilleurs substituts. Faites-vous aider par votre entourage et par des professionnels. Ne prenez pas de poids et ne rechutez pas. Une stratégie thérapeutique reconnue comme réellement efficace. , Réponses Santé. Un remarquable guide pratique. , Le Quotidien du médecin.

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